Junto con el corazón, nuestro sistema respiratorio es responsable de algunas de las funciones más vitales en nuestros cuerpos. Un funcionamiento respiratorio débil - ya sea menor o serio - puede tener efectos adversos en tu salud física o mental. Aunque nada puede sustituir el diagnóstico y el tratamiento por parte de un profesional de la salud, de problemas respiratorios serios, existe una gran variedad de estrategias naturales para curar problemas menores. Una de esas estrategias es el uso de la aromaterapia: un sistema en el cual los aceites naturales se usan para aliviar, curar y proteger contra los problemas respiratorios.

Aceites Esenciales Para Problemas Respiratorios

Los aceites esenciales que se usan en la aromaterapia trabajan de dos maneras:
1) Al ser antibacterianos y antivirales, pueden atacar directamente a los gérmenes y matarlos de raíz.

2) Estimulan nuestro sistema inmunológico para estar mejor preparado para batallar contra las enfermedades antes de que tengan oportunidad de establecerse en nuestros cuerpos.  Cuando se trata de condiciones respiratorias, algunos aceites esenciales funcionan mejor que otros.

"El uso de aceites esenciales es una manera segura de evitar el fenómeno de resistencia en los microbios como ha sido el caso con los antibióticos, porque las esencias aromáticas son capaces de destruir incluso las colonias más resistentes, de manera selectiva." [1]

Las infecciones respiratorias que incluyen problemas de nariz, pulmones y garganta responden de manera positiva a los aceites esenciales.

Aceites esenciales antibacterianos y antivirales para dolores de garganta, gripes, resfriados, etc.  incluyen:

• Palo Santo (Bursera graveolens)
• Lemon (Citrus limon)
• Eucalyptus radiata
• Lavanda (Lavandula angustifolia)
• Árbol de Té(Melaleuca alternifolia)
• Niaouli (Melaleuca viridflora)
• Ravensara (Ravensara aromatica)
• Menta (Mentha piperita)

Aceites esenciales antiespasmódicos para asma, tos, etc., incluyen:

• Manzanilla Alemana (Matricaria recutita)
• Limón (Citrus limon)
• Bergamota (Citrus bergamia)
• Albahaca dulce (Ocimum basilicum)
• Palo Santo (Bursera graveolens)
• Romero ct cineole (Rosmarinus oficinale)
• Amaro(Salvia sclarea)

Aceites esenciales expectorantes para tos y catarro incluyen:

• Abeto (Abies alba)
• Incienso (Boswellia carteri)
• Limón (Citrus limon)
• Eucalyptus Radiata
• Niaouli (Melaleuca viridflora)
• Ravensara (Ravensara aromatica)
• Pino (Pinus Silvestris)

" Es recomendable evitar cualquier posible Resistencia de parte de los gérmenes combinando siempre 3 o 4 aceites esenciales. Este acercamiento tenderá a minimizar cualquier riesgo de resistencias adquiridas a cualquier aceite y es poco probable que la bacteria sea resistente al mismo tiempo a otros aceites en la mezcla." [2]

El estrés y el insomnio suelen acompañar a las enfermedades respiratorias  y la aromaterapia es una gran manera de relajarse. Para relajar al cuerpo y la mente, añade 3 gotas de cada uno de los siguientes aceites esenciales: Incienso, Palo Santo y Limón a media taza de sal en grano y coloca esta preparación en el agua de la tina de baño.  Toma un baño restaurador y calmante antes de dormir.

"Cuando los estados agudos de una enfermedad se enfrentan exitosamente implementando tratamientos de medicina natural, se marca un punto decisivo en la enfermedad subyacente". Dr Daniel Pénoël

Métodos de Aplicación de los Aceites Esenciales:

Vaporizador

Un efectivo método de usar para niños enfermos.  Coloca un total de 10 gotas de los aceites esenciales que escojas al tanque de agua del vaporizador.  Nota: puede haber la posibilidad que el aparato se dañe.

Inhalación de vapor

Añade un total de 3 gotas de aceite esencial a un recipiente con agua caliente e inhala por unos 10 minutos para limpiar los senos nasales congestionados, pecho cerrado y gripes.  Cierra los ojos y cubre la cabeza con una toalla. Debe tenerse cuidado de no quemarse con el agua o el vapor.

Baños
Llena la tina baño con agua caliente. Mezcla hasta 10 gotas de aceite esencial con ½ taza de sal en grano y añade esta preparación al agua de la tina.

Evita: albahaca, canela, clavo, naranja, oregano, menta, hinojo, pimiento negra, tomillo.

Aplicación en la piel

Combina 3 gotas de aceite esencial con 1 cucharita de aceite vehicular y haz un masaje en pecho y espalda.

[1], [2] Aromatherapy for Health Professionals, Shirley and Len Price

© 2011, Cristina Proano-Carrion, Aromandina LLC
Esta información está basada en el uso tradicional de la aromaterapia y no tiene la intensión de diagnositicar o tratar ninguna afección. Esta información no debería usarse como remplazo a la asesoría médica. Está prohibida la reprodución parcial o total de este artículo sin el permiso explícito y escrito de  Aromandina.