"La aromaterapia sin masajes es como una orquesta sin director" ~ Robert Tisserand

No se puede negar que el sentido del tacto viene con un inconfundible factor factor de bienestar.  Ya sea una suave caricia de la madre consolando a su hijo, o el abrazo tranquilizador de un amigo en tiempos difíciles, el calor de otro cueerpo humano envía señales positivas por todo el cuerpo hasta nuestro cerebro.

Ya que la aromaterapia involucra el equilibrio mente-cuerpo y la curación holística, es bastante natural que el sentido del tacto desempeñe un papel tan importante.  Mi fascinación por el sentido del tacto empezó hace muchos años cuando leí el libro 'Aromatherapy to Heal and Tend the Body' (Aromaterapia para Curar y Atender al Cuerpo) por Robert Tisserand.

En el libro, el autor comenta:

"En un estudio en la Universidad de Purdue en Indiana, en 1986, se les entrevistó a los estudiantes que salían con libros de la biblioteca.  Se les hizo algunas preguntas con relación a su opinión con respecto a la biblioteca y si la asistente les había sonreído.  La asistente de la biblioteca trató a todos de exactamente la misma manera, excepto que al momento que ellos le entregaban la tarjeta de biblioteca, ella les tocaba ligeramente, a unos sí, a otros no.  Quienes fueron tocados tenían una opinión más positiva de la biblioteca que quienes no fueron tocados y muchos de ellos pensaron que la asistente les había sonreído a pesar de que el hecho cierto es que ella no les sonrió."

El poder del tacto puede medirse a partir del hecho de que es el primer sentido que desarrollamos en el vientre y el último que perdemos antes de morir.  Nos ayuda a comunicarnos sin palabras, conectarnos con nuestro entorno y compartir nuestras emociones. El contacto físico con un ser amado no sólo se siente bien, sino que es esencial para nuestro bienestar y mantiene a raya sentimientos de soledad y apatía.

El masaje y la aromaterapia van de la mano.  Puedes empezar a crear una atmósfera amorosa en casa con las personas que amas al mimarles con un masaje relajante.  Incluso las personas que no están acostumbradas al toque van a sentirse bien si se les hace un masaje de manos o de pies.

He creado diferentes aceites de masaje para diferentes problemas, pero siempre puedes crear tus propias preparaciones basadas en el propósito que quieres lograr y los aromas que prefieres.  Éstas son algunas pautas:

Aceites esenciales cítricos:  Bergamota, Toronja, Limón, Naranja y Mandarina siempre son aceites brillantes, felices, reanimantes.  Se pueden usar de manera segura durante el embarazo y a la mayoría de las personas les gusta.

Aceites calmantes:  Lavanda, Amaro, Cedro, Sándalo

Aceites estimulantes:  Romero, Menta, Albahaca, Cardamomo y Jengibre

Aceites romantícos: Jazmín, Rosa, Ylang Ylang, y Pachulí

Aceites digestivos:  Jengibre, Cardamomo, Hinojo,Naranja,Romero, Albahaca, y Canela

Aceites que ayudan a mejorar la circulación: Ciprés, Limón, Romero y Pino

Poner un total de 60 gotas de tus aceites esenciales favoritos en 120 ml de aceite vehicular y empieza a disfrutar de las maravillas de un masajes aromático.

Aparte de los inmediatos beneficios emocionales, el masaje también tiene efectos positivos en la salud física. Esto no solamente mejora la circulación, sino que también estimula el sistema linfático, alivia el dolor, reduce la tensión muscular y controla la presión sanguínea.  El masaje también es efectivo contra el insomnio y condiciones relacionadas al estrés.

Para el alivio de dolor: Aceite Corporal ALIVIO

Para la fatiga: Aceite Corporal de Apoyo a las Suprarrenales

Para estrés e insomnio:Aceite Corporal SERENO

Te invito a empezar ahora, compartiendo el amoroso efecto que provee un masaje aromático.

© 2011, Cristina Proano-Carrion, Aromandina LLC
Esta información está basada en el uso tradicional de la aromaterapia y no tiene la intensión de diagnositicar o tratar ninguna afección. Esta información no debería usarse como remplazo a la asesoría médica. Está prohibida la reprodución parcial o total de este artículo sin el permiso explícito y escrito de  Aromandina.