Me suelen preguntar acerca de la seguridad de los aceites esenciales durante el embarazo y cuáles son los aceites esenciales que se deberían evitar.  Como lo menciona  Shirley Price en su libro ‘Aromatherapy for Health Professionals’,  “Actualmente existe muy poca evidencia acerca de la seguridad de los aceites esenciales durante el embarazo – y así mismo, hay una ausencia notable de cualquier prueba que indique lo contrario.”   El Dr. Kurt Schnaubelt realiza una plantea una opinión en su libro ‘Medical Aromatherapy’: “No se conoce mucho acerca de la seguridad de los aceites esenciales durante el embarazo.  Se establecen dramáticos descargos de responsabilidad, prohibiendo todo aceite esencial que exhiba la mínima insinuación de un potencial problema si se usa durante el embarazo.  Pero estas declaraciones altamente defensivas ignoran en su gran parte los potenciales problemas que vienen de tomar medicinas convencionales.”

Yo estoy de acuerdo con su afirmación: “El acercamiento razonable es proceder con sentido común y razón, tratar de mantener un equilibrio y prevenir infecciones durante el embarazo con las esencias que se sabe que son suaves para el sistema o "tónicos de vida"".

Con eso en mente, me gustaría compatir con ustedes algunas de las recetas con sentido común que va a permitir que el embarazo sea saludable y placentero.

Estrías:

En una botella de 120 ml de aceite vehicular o portador combinar:

• 10 gotas de aceite esencial de  Frankincense 
• 5 gotas de aceite esencial de  Lavender 
• 10 gotas de aceite esencial de Mandarin 
• 10 gotas de aceite esencial de Toronja

Usa esta mezcla después del primero trimestre, dos veces al día – en la mañana y en la noche.  En la mañana, piensa en los beneficios de esta mezcla para reducir las estrías.  En la noche, hazle un masaje a tu barriga pensando en tu bebé y en la conección que están estableciendo desde ya.

En mis 16 años de experiencia, nunca he visto a una mujer embarazada que tenga estrías después de haber usado esta mezcla.

Estreñimiento:

Es importante seguir una dieta rica en frutas frescas, vegetales y buenas fuentes de fibra.  Los aceites esenciales que proveen de las frutas cítricas no solamente estimulan la digestión, sino que son calmantes y elevan un ánimo triste.

 

 

En una botella de 120 ml de aceite vehicular o portador, combinar:

• 10 gota de aceite esencial de Bergamota 
• 10 gotas de aceite esencial de Toronja 
• 10 gotas de aceite esencial de Limón

Pídele a tu pareja que te haga un masaje con movimientos circulares en la parte baja de la espalda y en las plantas de los pies.

Hemorroides durante el embarazo:

La hemorroides puede ser una de las consecuencias del estreñimiento y esta mezcla de aceites esenciales puede ser muy útil:

En una botella de 30 ml de aceite de Jojoba,  diluír:

• 5 gotas de aceite esencial de Geranio 
• 10 gotas de aceite esencial de Ciprés

Frotar en el área del ano dos veces al día o tan frecuentemente como se necesite.

Gripes y resfríos:

• Colocar 2 gotas de aceite esencial de Ravensara (ravensara aromatica) en un recipiente con agua caliente.  Cubrir la cabeza con una toalla e inhalar.  Se sabe que el aceite esencial de Ravensara tiene propiedades expectorantes, antivirales y antibacteriales.

• Colocar 2 gotas de aceite esencial de Ravensara y 2 gotas de aceite esencial de Lavanda en una toalla pequeña. Tomar una ducha caliente y colocar la toallita en el pecho. Respirar profundamente y permitir que el vapor de los aceites descongestionen el pecho y los senos nasales.

• Mezclar  2 gotas de Ravensara y 2 gotas de  Lavenda en una cucharita de aceite vehicular y aplicar al pecho.

• Añadir un total de 10 gotas de 3 ó más de estos aceites esenciales: Eucalyptus radiata,  Lavanda,  Árbol de Té, Ravensara al tanque de un vaporizador.  mezclaros bien con una pizca de sal para que los aceites se diluyan bien en el agua.  Mezclar bien y mantener al vaporizador prendido durante toda la noche.

Si prefieres puedes probar estas mezclas ya listas:

• Para evitar las estrías durante el embarazo: Mommy Body Oil 
• Para estreñimiento y para elevar el ánimo: Citrus Delight Essential Oil Blend 
• Para resfríos y apoyo al sistema inmunológico: RESPIRO Immune Support Essential Oil Blend

 

© 2011, Cristina Proano-Carrion, Aromandina LLC
Esta información está basada en el uso tradicional de la aromaterapia y no tiene la intensión de diagnositicar o tratar ninguna afección. Esta información no debería usarse como remplazo a la asesoría médica. Está prohibida la reprodución parcial o total de este artículo sin el permiso explícito y escrito de  Aromandina.