Como lo dijo correctamente el sabio Hipocrates: "El camino a la salud es tomar un baño aromático y un masaje perfumado todos los días". Siempre promuevo los beneficios de los baños aromáticos en mis clases y conferencias.  Ya sea que se tenga un cuerpo adolorido, coyunturas entumecidas, nariz congestionada o una pesadez en la cabeza, una inmersión caliente y reconfortante puede mejorar tu circulación y relajar los músculos casi instantáneamente.  Los baños aromáticos también pueden curar problemas respiratorios, condiciones de la piel y sequedad. 

Estos baños no solo liberan toxinas de tu cuerpo, sino que también limpian tu mente y tu corazón.  Se ha descubierto que los baños
aromáticos son extremadamente útiles para inducir un sueño reparador y aliviar los síntomas de depresión crónica.

Hace poco tiempo, durante el invierno, me dio un resfriado que no quería irse de mi cuerpo.  Los aceites esenciales que usaba me proveían un alivio momentáneo de la congestión pero me despertaba otra vez en la noche.  Mi médico pensó que era un virus y me sugirió que deje que las cosas sigan su propio curso.  Han pasado cuatro semanas y no podía sentir mejoría alguna en mi problema - ahí es cuando me di cuenta que me había concentrado tanto en tratar mis síntomas que ¡me olvidé completamente de ver al problema desde el punto de vista holístico! Recordé  las palabras del Dr Kurt Schnaubelt: "La aromaterapia no se dirige exclusivamente a las bacterias, que ni siquiera son la causa del problema, sino que atiende las circunstancias que condujeron a un sistema inmunológico deprimido".

Esa noche, confiando en mi intuición escogí  Incienso (Boswellia frareana), Jazmín y Palo Santo. Mezclé 4 gotas de cada uno con dos cucharadas de vinagre de manzana y dos cucharadas de jugo de limón verde, los cuales son limpiadores naturales. Me sumergí en el baño, respiré profundamente y permití que los aceites hagan su trabajo en mí, de adentro hacia afuera. La mezcla combinada de los tres aceites olía divinamente y podía sentir sus poderes curativos abrigándome suavemente. Dormí maravillosamente esa noche y la siguiente mañana mi pecho estaba limpio y la tos se había ido -  ¡para siempre!

¿Por qué pienso que esta mezcla funcionó?

Aceite esencial de Incienso:  Un curador natural, el aceite de Incienso cura tanto las heridas físicas como emocionales.  Reanima el espíritu y actúa como un tónico de nervios estresados.  En caso de congestión, el aceite ayuda a abrir el pecho y facilitar una respiración más profunda.

Aceite Esencial de Jazmín: Un calmante completo del alma, el Jazmín cura el corazón, calma los nervios, alivia la ansiedad y combate la depresión. Estimula los sentidos y actúa como un remedio efectivo para la tos y las infecciones de pecho.

 Aceite Esencial de Palo Santo: Con su aroma profundo y fuerte, el Palo Santo se usa en algunas culturas de Sudamérica para limpiar el aura y purificar el espíritu.  Limpia la mente y también es un agente anti-inflamatorio y potente antiséptico.

Aunque los aceites esenciales pueden proveer un alivio instantáneo de los síntomas, no pases por alto las causas subyacentes de tu enfermedad que pueden estar profundamente dentro de tu alma.  Un "baño ritual" suele ser a menudo la respuesta a problemas intrínsecos que necesitan una curación holística.

¿Cómo disfrutas de tus baños?

Nota aclaratoria: Estos son métodos efectivos que pueden ayudar con el dolor o la incomodidad pero no están hechos para diagonosticar o para tratar tratar ningún problema médico o de salud. Esta información no pretende substituir la recomendación médica de su doctor o profesional de la salud

© 2010, Cristina Proano-Carrion, Aromandina LLC
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