Nunca dejan de sorprenderme los usos infinitos de los aceites esenciales. Si te gusta bañarte de sol al aire libre durante el verano, tengo algunos fantásticos trucos y secretos de aromaterapia para ti.
El verano es el momento perfecto para darse gusto con salidas al campo, pic nics, caminatas, ejercicio al aire libre y disfrutar del trabajo en el jardín.  Aunque estas actividades son muy divertidas, ¿no sientes a veces que quedas agotado y exhausto?

A mi esposo y a mi hijo les encanta jugar tenis y fútbol en esta época y por supuesto es mi responsabilidad ayudarles a protegerse del calor.

Aquí les doy una receta simple y efectiva de aromaterapia que siempre he usado y creo que va a ser muy útil para ustedes también:

• Coloca 1 cdta. de sal en un recipiente
• Añade  4 gotas del aceite esencial que escojas y mezcla bien 
• Vierte agua fría y mezcla bien hasta que la sal se disuelva completamente
• Remoja una cuantas toallas faciales en esta solución, exprímeles bien
• Mantén estas toallas en una bolsa pequeña de plástico y guárdalas en el refrigerador (se mantienen bien por una semana) 
• Úsalas para limpiar la cara y el cuerpo mientras juegas al aire libre o después de ejercitar en el verano
• Te refrescará y revigorizará instantáneamente.

 Estos son algunos aceites esenciales que funcionan asombrosamente bien para esta receta:

Aceite Esencial de Menta y hierbabuena contienen propiedades naturalmente enfriadoras y refrescantes.  Estos aceites pueden ayudarte a concentrar mejor en tu actividad
Aceite Esencial de Cardamomo ayuda a enfocarse y a mantenerte alerta, especialmente si estás afuera jugando un deporte desafiante
Aceite Esencial de Romero, con su aroma pungente te infunde energía y mantiene una perspectiva abierta para desempeñarte mejor

Si se te hace difícil elegir, te sugiero que trates la mezcla VIGOR Memoria de Aromandina que tiene todos estos aceites en una sola botella!

A mí personalmente me gusta usar las toallas aromáticas mientras trabajo afuera en el jardín.  Envuelvo la toalla alrededor de mi cuello y me ayuda a mantener mi temperatura corporal incluso cuando el calor sube demasiado.  También me gusta tener a la mano una toalla cuando salgo a correr en la mañana, esto me ayuda a mantenerme fresco y motivada incluso en esos días que da mucha pereza.